matsin blog

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成果が出てないと思うから次の成功本を買ってしまうわけですが、
なぜ成果がでないのか、原因を追究してますか？

成果が出てないと思ったら考えてください。
本当に本の内容が悪かったのか？
自分が実行してなかったからなのか？
そもそも、成果が出たという基準は決めたか？

それを考えずにこの成功本はダメだと決め付けてはいけないのです。
成功本を買ったらまず、その本を読んで求める成果と期間を決めます。(Plan)
次に実践します(Do)
で、実際どうだったのか、うまくいったのか、ダメだったとしたら原因は？(Check)
そこでの検証結果が本の内容が悪いとか、自分に合わないだったら
次の本にいくのもいいでしょう。
でも、他の原因ならば、どうすれば結果が出るのか考えましょう(Action)

これで成功本の大人買いをしなくて済みます。
「1万時間の法則」なんて言葉もあるくらいですし、
気長にPDCAサイクルをまわして頑張りましょう。

なぜ、基礎が大事なのか知っていますか？

｢基礎が大事｣という本当の意味を理解しているか?

この記事を読んでいて、「基礎が大事」という本当の意味をもっと早く知っていれば、基礎練習にも真剣に取り組めたのになと思いました。

要は脳で考えれる量には限界があるので無意識にできることが増えれば新たに別のことを考える余裕ができるということだと思うのです。

サッカーを例にあげると

パスをもらう前に敵の位置を確認する。
敵のいない方向にトラップする。
シュートを打つ。

という一連のプレーをおこなうとします。

味方からパスが出た瞬間に、
「あ、敵の位置確認しないと」
と頭で考えた時点でトラップの意識が薄れるので
トラップミスする可能性があがるでしょう。

もし無意識に敵の位置を確認できるなら、
「よし、こっちにトラップしよう」
とトラップに集中できるのでトラップの成功率はあがるはず。
しかし、シュートへの意識が遅れるので
シュートミスの可能性があがります。
トラップも無意識にできたならシュートに集中できますし、
シュート前にゴールを見る余裕すらできるかもしれません。

シュートまで全て無意識でできるなら、
他のことを考える余裕ができます。

つまり、基礎が無意識にできるなら、
プレーの成功率があがる
プレースピードがあがる
次のレベルのプレーを意識できるようになる
ということなんです。

だから、指導者や教育者は「基礎は大事」と漠然と言うのではなくて、
なぜ基礎が大事かということをちゃんと教えるべきだと思います。

小学生や中学生がこのブログを偶然でもいいので読んでほしい。
そして少しでも早く基礎が大事という本当の意味に気づいて欲しい。

やる気を取り戻した

最近なんだかしんどかった。
やる気がでない。

なんでかなぁと考えてたら、
シャワーを浴びてるときに急に気づきました。

なんでもできるスーパーマンになろうとしてるなと。

家族を守る強い父親にならないといけない
娘が生まれたことで

妻を支える頼れる夫にならないといけない
育児を頑張る妻をみて

要件をしっかりと読みとらないといけない
初めて仕事で要件定義を任されて

ちゃんと設計しないといけない
初めて仕事でJavaやCをすることになり

これからは英語できないといけない
英語のレベルが低すぎる

長男としてもっとしっかりしないといけない
父親が倒れて入院したことで

もっと稼がないといけない
全然増えてない

なんでもいきなりできるようになるわけがないのに。
少しは進歩してることもあるのに。
理想の自分をみすぎてあせってた。

いまの自分のレベルを認めて
やれるだけやったんなら褒めてやろう。
褒めずに上のレベルの結果を求めてたから
ひとつもできてないように感じて
疲れていたのかもしれない。

と思いながら、のだめカンタービレみてたら
元気になってきました。
才能あると言われている人でも、
壁にぶつかりながら頑張っているんですよね。

今できることだけを考えて全力を尽くそう。
さぁ明日からまた頑張りましょう。

国民負担はあたりまえ？

ちきりんさんがブログの中で福島の原発事故の補償費用について

どう考えても国民負担すべきでしょ。

とおっしゃっている。

突き詰めれば「原発を利用しながら、豊富な電力を得て利便性の高い社会を作ろうとしていたのは、まさに日本の国民（有権者）の民主的な意思決定の結果だった」とちきりんは理解しています。その意思決定に伴う損害を、今は福島県の人が一身に背負わされているのだから、その補償のために東電の資産で足りない分を国民全員で負担するのは当然だと思います。

というのが理由のようなのですが、
ひとつ疑問に思うことがあるのです。

増税や電気料金の値上げって、被災地の人も同じなんですよね？
それってかなり厳しい気がする。

国民みんなで復興をささえようっていうのはいいんですけどねぇ。
被災地の人たちは特別に免除されたりするなら納得ですが。

そこのところ、どうなんでしょうか。。

5分で回復した視力は持続するのか？の結果

前回の記事から４ヶ月も経ってしまいました。すみません。。
それでは１ヶ月続けた結果の発表です。

毎日やったメニュー

①前回記事で紹介した目のストレッチ
　・眼球を行くところまで上にして10秒、そして目を閉じる
　・眼球を行くところまで下にして10秒、そして目を閉じる
　・眼球を行くところまで左にして10秒、そして目を閉じる
　・眼球を行くところまで右にして10秒、そして目を閉じる

②スポーツ速読完全マスターBOOKに載っていた目の体操
　・顔の輪郭幅で指を立てて左右交互に眼球を動かす体操
　・顔の上下に指を立てて上下交互に眼球を動かす体操
　・顔から10センチ、30センチくらいに指を立てて前後に眼球を動かす体操

結果

目がスッキリするが視力が劇的に回復した様子はなし。
（視力検査はしていません。）

その後

１ヶ月でやめてしまいました。
やはり効果が実感できないと続けるモチベーションが保てない。
筋トレと同じで３ヶ月くらい続けないと効果出ないんですかねぇ。
もしかしたら0.1くらは回復してるのかもしれませんが。。
誰かこの方法で視力が回復した人がいてたらどのようにどれくらいの期間やったか教えてください。

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